鈴木市子 @suzuki_ichiro · 4日前 今日のパーソナルトレーニング、お客様が初めて懸垂できるようになった! 半年前は腕立て伏せもできなかったのに…。 努力は裏切らない。 #筋トレ #フィットネス 7
鈴木市子 @suzuki_ichiro · 5日前 💪今日の記録 ベンチプレス: 100kg × 5rep スクワット: 140kg × 3rep デッドリフト: 180kg × 1rep PR更新!🔥 #筋トレ #フィットネス 2